Cholesterol

CHOLESTEROL

HART EN BLOEDVATEN

Cholesterol, iedereen heeft er al over gehoord, maar wat is ‘cholesterol’ nu eigenlijk?

Cholesterol is een vetstof die je lichaam zelf aanmaakt in de lever. Ook uit je voeding neem je cholesterol op. Dit wordt gebruikt als bouwsteen voor cellen, hormonen, gal en bijvoorbeeld ook voor vitamine D. Cholesterol is dus niet slecht, integendeel je lichaam kan niet zonder. Maar zoals bij alles: te veel is nooit goed. Er bestaat ook zoiets als ‘goede’ en ‘slechte’ cholesterol.

Als je te veel cholesterol in je bloed hebt kan dit een vernauwing van de bloedvaten veroorzaken. Dit komt doordat cholesterol aan de wand van je bloedvaten blijft ‘plakken’.

‘Goede’ cholesterol zorgt ervoor dat de vetstof uit het bloed terug naar de lever gebracht wordt. (HDL-cholesterol)

‘Slechte’ cholesterol doet eigenlijk net het omgekeerde en zorgt zo voor meer vetstof in je organen en bloed. (LDL-cholesterol)

Een hoge LDL-cholesterol verhoogt het risico op hart- en vaatziekten zoals beroerte, hartinfarct, aneurysma,…

Je kan zelf het risico op hart- en vaatziekten verkleinen door een gezonde levensstijl aan te nemen: niet roken, voldoende bewegen, stress vermijden, gezonde voeding. Ook je genen spelen hierbij een belangrijke rol. Helaas kan je daar niets aan veranderen.